За здоровьем – в баню!

     
      2015-09-09T11:43:41+00:00 Строим баню

особенности баниДавно еще баню считали универсальным средством от всех недуг. Чем бы человек ни заболел, ему предписывали посещение бани. Бани иногда служили местом бесед, отдыха, в них даже рожали детей. Крепкий пар в бане служил и лекарством и отличным закаливающим средством. Сейчас наряду с банями стали люди посещать и сауны, но в чем их отличие, не всем известно и понятно. И хотя сауны и бани являются как бы синонимами, тем не менее они разнятся по своему действию.

О саунах

Кстати, сауна у финнов считается определенным священным местом, где нельзя ссориться, проявлять негативные эмоции. Печи в саунах обкладывают камнями или кирпичами и топят дровами, которых обычно уходит достаточно много. Поэтому в последнее время печи в саунах используют электрические. Они компактны, их не чистят от золы и углей, в них легко поддерживать необходимую температуру.

Обычно пар в саунах – сухой, и влажность, соответственно, – небольшая. В парилках температуру воздуха поднимают до 95-100 градусов, такая температура организмом человека переносится достаточно хорошо из-за низкой влажности. Обязательным атрибутом в саунах является бассейн, он может быть и небольшим, но довольно глубоким, чтобы окунуться полностью. В саунах лежат на полке горизонтально, не свешивая ноги, держа их постоянно на уровне головы.

    Сауна состоит из ряда помещений:
  • предбанник с бассейном и душем;
  • парилка;
  • массажный стол, раздевалка.

О банях

От саун бани отличаются, в первую очередь, высокой влажностью. В русских банях топят дровами и углем, камни для обливания их водой находятся за дверцей в печи. Температуру в банях разогревают до 60-75 градусов, но из-за большой влажности воздуха жар здесь не меньше, чем в сауне.

В банях обязательным атрибутом считается веник, который замачивается заранее и применяется в парилках при максимальном воздействии пара (достигается обливанием раскаленных камней водой). Раньше водные процедуры после бани принимались в реке или другом открытом водоеме. Теперь для этого используют бассейн или душ. Состоят бани из парной и предбанника.

В саунах люди обычно лежат на полках, но в банях время проводится довольно активно. Нужно подливать регулярно воду на камни, поддавать пар, массажировать себя или друг друга вениками, мыться, париться. После бани в предбаннике расслабляются, отдыхают, пьют чай или отвар из лечебных трав.

В любом случае сауна и баня с закаливанием организма справляются отлично. Не ленитесь, систематически посещая подобные заведения, человек постоянно черпает здесь здоровье и долголетие.

Постоянная ссылка на статью: https://www.stroyimdom.ru/stroitelstvo-bani/za-zdorovem-v-banyu.htm






Оставьте свой отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

© 2007-2015 Строим Дом.ru Все права защищены и охраняются законом.
Пользовательское соглашение